コーチタイプ
コーチ歴
4
年
クライアント累計人数
200
人
セッション累計時間
700
時間
コーチングへの想い
コーチングを通じて、迷いや生きづらさを感じている人が、自分の価値観に気づき、自分らしい選択と行動を重ねていけるよう伴走していきます！ 以前の私は「他人の期待に応えなくてはいけない」そんな言葉が常にあり、周りを気にして劣等感まみれ… 私自身もコーチングを通じて自分の価値観に気づき、そして価値観に繋がった行動することで変容してきました。 今では、より軽やかに、そしてパワフルに人生を楽しめるようになりました！ 内省して終わりにしない。習慣を味方に行動も積み重ねるコーチングを大事にしています！
資格や学習歴
(PCC)プロフェッショナル認定コーチこれまでのストーリー
2026 / 01
2026 / 01
2つ目のコーチングスクールCTI Japanの上級コースを修了後、CPCC資格を取得しました！ CTI Japanでの学びを通じて、これまでの「安心感がある」を土台にさらに「パワフル」にシフトしています。 コーチングに完成はないと思っています。コーチをする私自身も進化し続けるし、学びも続けていきます！
2022 / 12
2022 / 12
2022年に2社目の会社を退職し、独立。 独立後は、会社員の方をはじめ、経営者、管理職層、主婦、コーチ、、、など幅広い方へコーチングを提供してきました。 価値観を大事にするコーチングと習慣化を味方にするコーチングの2軸でサポートしています！
2022 / 09
2022 / 09
2社目、SNSマーケティングの会社に入社後、自身でコーチングの学びを始める。 転職のタイミングで、自己分析やキャリアについての関心が爆発し、誰かの力になりたいと思ったのがきっかけ。当初はカウンセリングとコーチングどちらにしようか迷っており、NLPコーチングはどちらの要素もある、と感じ選択しました。 現在もセッションではNLPの要素も使っています。
2019 / 04
2019 / 04
行きたかった会社に入社できたものの、劣等感・周りとの比較、再び。 周りが優秀に見えてしょうがなかった。 「私だけ頭が悪い」「あの人も私を馬鹿だと思っている」 そんな言葉がいつもありました。とてもしんどい時期でした。 そして、ここで自分を100%承認してくれる人と出会います。その人が承認してくれたのは、私の能力ではなく在り方。ずっと「優秀かどうか」に縛られていた私ですが、ここでようやく解放されました。 「優秀」って実は大切にしてる価値観じゃなかった。これだけのことに気づくのに長い年月がかかりました。
2017 / 09
2017 / 09
日本の大学を卒業後、懲りずにイギリスの大学院へ。 挫折しても挑戦したい人間ではあるようです。 この時も人と比較する自分が健在でしたが、やるしかない状況の中で、ぶつかって挫折して、の繰り返しでした。 そんな中でこの時期に知識だけじゃない実体験からの「多様性」を受け入れる器ができたと思っています。 本当にいろんな人がいましたから(笑) コーチとしても、度々「ニュートラル」「ジャッジをしない姿勢がある」と言われるのは、この時の経験が大きいです。
2014 / 09
2014 / 09
大学は第一志望に落ち、学歴コンプレックスがありました。 そんな中でも「留学だけは絶対する」と決めて猛勉強。 大学時代に初めての長期留学を経験しました。 この留学時期に、高校生から大きくなった劣等感が最高潮を迎えます(笑) 「あの子より英語が下手」 「私はコミュニケーション能力が低い」 そんな事ばかり考えて、縮こまってました。 失敗も怖くてしょうがなかった時期です。
無料体験コーチングの流れ
自己紹介
お互いに自己紹介を行います。
気付きと深掘り
クライアントの課題や目標について話し合い、新たな気付きを得られるようサポートします。
目標や行動の具体化
具体的な目標と行動計画を立てます。
振り返りとQ&A
セッションの振り返りと次のステップについて話し合います。
