無料体験コーチングの内容
こんなお悩み、ありませんか？ ●頑張ってきたけど、この先どう生きていきたいのか分からなくなっている ●仕事・家庭・人付き合い…色んな役割を優先するあまり、自分の本音を後回しにしてしまっている ●自分の想いをうまく言葉にできず、モヤモヤを抱えたまま過ごしている そんな「頑張り屋さんほど、自分のことは後回しにしがち」な30〜40代の方に向けたコーチングです。 ＜当日の流れ＞（60分） ●アイスブレイク（5分） — まずは今の状況や気になっていることを気軽にお話しください ●ヒアリング（15分） — 今抱えているモヤモヤや、その背景にある想いを一緒に掘り下げます ●対話セッション（25〜30分） — コーチングならではの問いかけを通して、ご自身の中にある本当の答えに気づいていくプロセスを体験 ●今日の気づきの整理（5〜10分） — セッションで見えたことを言葉にして持ち帰っていただきます →モヤモヤしていた気持ちの「正体」が言葉になり、頭がすっきりする →「自分が本当に大事にしたいこと」がクリアになる →次に踏み出す一歩が、自分の言葉で見えてくる
メッセージ
