自分との関係を、少しずつ整えていく3か月。 一度のセッションで気づきがあっても、日々の忙しさの中では、その気づきを持ち続けることが難しいことがあります。 「整える伴走」は、月に一度の対話を通して、自分の状態を見つめ直し、自分らしい選択を積み重ねていくための継続セッションです。 仕事や家庭、人との関わりの中で起こる迷いや揺れを整理しながら、自分の本音や価値観を大切にできる状態を少しずつ育てていきます。 必要に応じて、その方のテーマに合わせながら、人が迷いや不安を感じる背景や、意思決定の仕組みもわかりやすくお伝えします。 「変わること」を急ぐのではなく、「自分との関係を整えること」を大切にした、3か月の伴走プランです。 このような方におすすめ ・定期的に自分を振り返る時間を持ちたい ・一人では思考の整理が続かない ・自分らしい選択を積み重ねていきたい ・仕事や家庭とのバランスを整えたい ・人生の転機を焦らず、自分のペースで進みたい セッション内容 ・月1回（60分）オンラインセッション（全3回） ・毎回、その時のテーマに合わせたコーチング ・必要に応じた構造理解（意思決定・思考・感情など） ・次回までの行動や振り返りの整理 あなたのペースに合わせながら、3か月かけて少しずつ整えていきます。