自分の人生、このままでいんだろうか 世間が言ういい大学に入って、 いいところに就職して、 結婚して子供ができて、 マイホームも買った。 そんな絵に描いたような幸せな人生―――― なのに、インスタやFacebookで自由に生きる人を見たり、会社から帰る満員電車で窓の外を眺めたり、あるいは休日に近くの公園に子どもたちと遊びに行ってベンチに座りながら物思いにふけったりした時にどうしても拭いきれない気持ちが表れる。。 「自分の人生、このままでいいんだろうか。」 別に今の生活に不満があるわけじゃない。 だけどどこか物足りない。 ■　私自身もコーチとメンターに救われました ​こんにちは。コーチのSUKEです。 私は、「人はいつからでも、やりたいことを選んで生きていける」ということを信条に、皆さんの人生の選択についてコーチングを通してサポートしています。 新卒の頃は人間関係でメンタルを病み、一度は軽度のうつ病と診断されるような感じでした。 このままではまずい。そう思って公務員という安定を捨て、一度やりたかった留学生活をオーストラリア、カナダで始めました。そして帰国が迫った時、またしても自分は不安に押しつぶされそうになります。 「公務員を辞めて海外を放浪していた奴がいきなり帰国して民間に就職なんてできるのか?」 そんな不安に苛まれ、ストレスで胃が痛くなりました。 やっぱりやりたいことをやっていくなんて無理なんだろうか。おとなしく安泰の公務員でいたほうがよかったんだろうか。そんな風に自分の人生を生きることを諦め、再度公務員を目指そうと思い始めた時、私はカナダで一人のメンターと出会いました。今でも、今の私があるのはこのカナダ人メンターとの出会いのおかげだと思っています。 メンターと出会い、実際に彼のコーチング×メンタリングを受けることで、民間に就職することができ、そして段々と自分の人生を自分で選択して生きいていく、という当たり前のようだけど難しいことを実践できるようになりました。そして今では、仕事をしながら家族とキャンピングカーで日本一周をするという夢を実現できるようになったのです。 人生に不満はないけれどでもなぜか満足もしていない人たちは少なからず世の中にいると思っています。 私のようみ偶然メンターと出会うことができる人ばかりではないだろうし結果的に自分の人生を生きることを諦め敷かれたレールを歩む人生を行きている人も大勢いらっしゃるじゃないかと思います。私はそういった人たちに対して、行きたい人生を生きていけるようにコーチングを提供し、自分の人生のハンドルを取り戻すサポートがしたいと本気で思っています。 ​私の姿を見て、もし少しでも「自分もこうなりたい」「こんな風に自由に動いてみたい」と感じたのなら、それはあなたの中に「変わる準備」ができている証拠です。 ​■こんな方に受けてほしい： ​・やりたいことはあるけれど、家族や年齢を理由にブレーキをかけている方 ​・「今のままの人生で終わりたくない」と心のどこかで強く感じている方 ・キャリアなし、スキルなしの社会人留学からの再就職の不安とストレスに苛まれている方 ・公務員から民間就職へ不安を感じている方 ・職場での人間関係で体調を崩した経験があり、またその状態にいつか陥るんじゃないかと不安を抱いている方 ・家族との人間関係でストレスを感じてる方 ・完璧主義で仕事の責任やプレッシャーをもろに感じてしまう方。 ・なぜ自分を苦しめてまで働く必要があるんだろうと感じている方。 ・自分が死ぬ直前を考えたとき、「最高の人生だった」と素直に言えないと思う方 ■ このプランで到達する「あなたの姿」 ​私のコーチングの本質は、「あなたの人生のハンドルを、あなたの手に取り戻すこと」です。このプランでは、人生の選択ができるあなたを取り戻すために、まずは、あなたの心の声に耳を傾け、あなたの「ありたい・したい」を言語化し、あなたが体内からみなぎるエネルギーを感じられる状態を目指します。さらにそのエネルギーを元に、「ありたい・したい」自分を実現するために行動できるようにしていきます。 ​「やりたい」の言語化： 蓋をしていた本当の望みを引き出し、理想の姿を明確にします。 ​選択の基準を知る： 他人のモノサシではなく、自分の価値観で決断するための軸を整えます。 「動ける自分」へのシフト： 考えるだけじゃなく行動を生むあなたの中のエネルギーに触れ、行動を阻むメンタルブロックを外します。 ■ 納品物 計600分。60分×月2回 ×６か月間 (ただし内２回のセッションは３０分セッション) ■ 他のコーチングサービスとの違い 「答え」を共に探す、独自のハイブリッド・スタイル 一般的なコーチングは、コーチが答えを出すことはありません。しかし、本プログラムでは、私が公務員から未知の世界へ飛び出した実体験に基づく「メンタリング」も融合させています。あなたが壁にぶつかり、どうしても前が見えない時は、「私の経験上、こう乗り越えた」という具体的な知見を惜しみなく共有します。コーチングで内面を引き出し、メンタリングで現実的な道標を示す。この二段構えが、迷いを確信に変えます。 セッション外の「空白」を埋める、24時間伴走サポート コーチングの真の価値は、セッション中ではなく「セッション後の日常」でどれだけ動けるかにあります。一人になると、どうしても翌日には熱が冷め、日常の忙しさに飲み込まれてしまう……。そんな「モチベーションの漏れ」を完全に封じ込めるため、LINE公式によるサポートを提供します。 コーチとのチャットはもちろん、24時間いつでも対話可能な「AIコーチ」が、あなたの「ありたい姿」をリマインドし続けます。現在ベータ版につき、セッションの気づきを1ミリも無駄にしないこのサポートを無料で提供。次のセッションまで、あなたの背中を押し続けます。 ■ よくある質問 Q. まだ辞めると決めたわけではなく、迷っている段階ですが申し込んでも大丈夫ですか？ A. もちろん大丈夫です。むしろ「辞めるべきか、残るべきか」という葛藤の中にいる方にこそ、3ヶ月プランをおすすめします。無理に退職を勧めることは一切ありません。対話を通じて「納得のいく結論」を出すことがこのサービスのゴールです。 Q. 心が折れそうです。そんな話もしていいですか？ A. ぜひお聞かせください。私自身も経験しましたが、論理的な整理だけでなく、そうした孤独感や不安という「感情」にフォーカスするのが私のコーチングの特徴です。 Q. 他のキャリアコーチングスクールとの違いは何ですか？ A. 最大の違いは、私が「経験者」であることです。「このままの人生で本当にいいのか」、「家族がいるから自分の夢はあきらめている」など、この経験のや悩みを肌感覚で理解しています。マニュアル一辺倒ではない、実体験に基づいたメンタリングを並行して行えるのが強みです。 Q. 仕事が忙しく、セッションの時間が取れるか不安です。 A. 基本的にセッションはオンライン（Zoom等）で行います。平日の夜（20時以降など）や土日の対応も可能です。スケジュールは柔軟に調整しますので、まずは初回セッションにてご希望をお聞かせください。 Q. コーチングを受ければ、必ずやりたいことが見つかりますか？ A. コーチングは魔法ではないため、あなたが「自分と向き合う」という誠実な姿勢を持つことが前提となります。私は全力で伴走し、問いを投げかけ、整理をお手伝いしますが、最後の一歩を決めるのはあなた自身です。そのための「安心できる場」を全力で提供します。 Q. 継続的なコーチングを検討していなくても、体験コーチングを受けられますか？ A. 問題ないです。コーチングを本格的に受けることには、タイミングもあると考えています。そのため、ご自身のもっとも都合のよい形でご利用ください。コーチングが初めてで一度受けてみたいという方も大歓迎です。ぜひお気軽にご利用ください。 ■購入時のお願い・サービスに関する注意事項 お申し込み前に以下の5点をご確認ください。 ① コーチングの性質について コーチングはコンサルティングやティーチングとは異なります。「答え」は常にクライアントであるあなたの中にあります。私は答えを教える存在ではなく、共に探し出す伴走者です。 ② メンターとしての関わり 基本はコーチングを主体としますが、公務員からのキャリア転換という私自身の経験に基づき、ご質問があればメンターとして実体験からの助言も並行して行います。「コーチ×メンター」の両輪でサポートいたします。 ③ 倫理規定と同意 初回セッション時に、国際コーチング連盟に準じた「倫理規定」の説明と、守秘義務等を含む契約への「同意」をいただきます。安心・安全な環境を整えてからスタートいたします。 ④ キャンセルポリシー 急な日程変更やキャンセルに関する規定についても、初回セッション時に詳細をご説明し、ご確認いただきます。 ⑤ 正直さと誠実さ コーチングの場は、あなたと私だけの聖域です。自分を良く見せる必要はありません。常に正直で誠実な対話を心がけることが、人生を変える大きな一歩となります。 最高の人生を、共に描き始めましょう。 今の自分を整理し、感情を解き放てば、自ずと進むべき道は見えてきます。私は、あなたを信じています。どんな感情であれ、あなたの感情を否定することはありません。マニュアルにはない、血の通った対話で、あなたの人生を取り戻しませんか？ ■ 最後に：今の「投資」を、一生の「後悔」に勝たせるために 「少し高いな」と感じられたかもしれません。 しかし、想像してみてください。このまま今の会社で、心のどこかで「死んだ目」をしながら働き続け、数十年後の死の間際に「あの時、一歩踏み出しておけば、違う人生があったかもしれない」と、取り返しのつかない後悔を噛みしめる瞬間を。 その時、今日支払うはずだったお金は、あなたの手元に残っているでしょうか？ おそらく、何らかの生活費や、一時的なストレス解消のために消えてしまっているはずです。 このプログラムの受講料は、単なる「悩み相談」への対価ではありません。あなたの残りの人生、数万時間という「命の時間」を、ワクワクと輝きに満ちたものに書き換えるための投資です。 数年後のあなたが、「あの時のあの選択が、人生の分岐点だった」と笑顔で振り返っている。その未来を買うと考えれば、決して高くはないはずです。 次は、あなたが「なりたい自分」を体現する番です。 あなたの人生のハンドルを、一緒に取り戻しましょう。