情報に振り回されない「自分らしい子育て軸」を見つける約2ヶ月伴走コーチング

お子さんの気持ちをいちばんに尊重できる親になるための2ヶ月間の伴走型コーチングプログラム ◾️サービス内容 「SNSや育児本の情報ばかり見てしまい、何が正解か分からない」 「周りの子どもや他の家庭とつい比べてしまい、焦りや不安を感じる」 「頭では分かっているのに、感情的に怒ってしまい夜に自己嫌悪になる」 「仕事と育児の両立で精一杯で、どんな風に子どもと向き合いたいか見失っている」 そんな悩みを抱えるパパ・ママに向けた、約2ヶ月（全8回）の「自分らしい子育て軸」づくり伴走コーチングです。 子育てに「絶対の正解」はありません。だからこそ、世の中の正解を探すのではなく、親であるあなた自身の「価値観（大切にしたいこと）」「強み（自然とできる関わり方）」「関心（親子で楽しみたいこと）」の3つを整理し、『わが家ならではの指針（子育て軸）』を持つことが大切です。 このプログラムでは、専用ワークシートと対話を通じてあなた自身の自己理解を深め、情報や周りに振り回されない「ブレない子育て軸」を一緒に見つけていきます。 ◾️プログラム内容（全8回／約2ヶ月） 第1回：現状整理と目標設定 ・今抱えている子育てのモヤモヤ、不安、イライラの深掘り ・プログラムを通じたゴールの共有と信頼関係づくり 第2回：過去の棚卸し（感情曲線・自分年表） ・これまでの人生や育てられ方、子育ての経験を「感情曲線（自分年表）」で可視化 ・自分が嬉しかった関わり方や、無意識に抱えている「親とはこうあるべき」という思い込みを整理 第3回：価値観の明確化（本当に大切にしたいこと） ・「どんな親子関係でありたいか」「子どもに何を一番伝えたいか」の譲れない基準を言語化 ・親である自分が心地よくいられる状態と、ストレスを感じる境界線を整理 第4回：親としての「強み」の発掘 ・思考や行動の傾向を分析し、あなたが無意識にできている「親としての強み・才能」を明確化 ・「他の親みたいにできないこと」ではなく「あなただからこそできる子どもとの関わり方」を発見します （※ストレングスファインダー等の診断結果をお持ちの方は、それも活用して深掘りします） 第5回：弱みの受容と「イライラ・自己嫌悪」の対処法(事前の受検が必要です) ・つい感情的になってしまう地雷（トリガー）や、苦手な家事・育児のパターンを整理 ・「完璧な親」を手放し、苦手をパートナーや環境、仕組みでどうカバーするかの戦略を設計 第6回：関心・興味の特定（親子で育みたい時間） ・これから子どもと一緒に体験したいことや、親自身がワクワクできるテーマを特定 第7回：3要素の統合と「わが家の子育て軸」の確定 ・これまでの「価値観×強み×関心」を統合し、ブレない子育て軸・家族のあり方を言語化 ・仕事や自分の人生と、子育ての理想のバランスを具体化 第8回：アクションプラン策定＆『取扱説明書』の完成 ・明日から実践できる具体的な関わり方・環境づくりの計画策定 ◾️このコーチングで得られること ・情報に惑わされない、ブレない「自分らしい子育て軸」が明確になる ・自分の「イライラの原因（価値観の裏返し）」が分かり、感情的に怒ることが減る ・自分の強みを活かした、無理のない子どもとの関わり方が分かる ・パートナーに対して、自分が大切にしたい方針を自分の言葉で共有できるようになる ◾️セッション概要 ・期間：約2ヶ月（週1回ペース推奨 ※お子様の体調不良等による日程変更も柔軟に対応します） ・時間：各回60分 × 全8回 ・ワーク：専用のワークシート（Google スプレッドシート等）を共有しながら進めます ・サポート：期間中はBrightyのチャットでの軽い相談やワークの振り返りも可能です ◾️購入にあたってのお願い • 本サービスは、医療行為・専門的なカウンセリング・発達診断・治療を目的としたものではありません。心や体の不調が深刻な場合は、専門機関のご利用をおすすめします。 • ご相談内容によっては、こちらの判断でお受けできない場合もございます。あらかじめご了承ください。 • セッション中の録音・録画はご遠慮ください。 • 個人情報や相談内容は、守秘義務を守り、外部に漏らすことはありません（法的義務が発生した場合を除きます）。 • ご本人の意思でお申し込みをお願いします。 • サポートは表情などを見ながら進めたほうが、よりご自身への理解も深まるため、基本的にビデオチャットで行います。お子様が同席される場合や、何らかの理由で顔出しができない場合は画面オフや途中のミュート等でも柔軟に対応できますので、事前にご連絡をお願いいたします。 • 無断キャンセルが続いた場合、今後のご利用をお断りすることがあります。 • 予約後の日時変更は前日までにご連絡ください（お子様の急な発熱や体調不良などの場合は、当日でも遠慮なくご相談ください。できる限り対応いたします）。