我慢でつなぐ関係から、自分を大切にしながら愛し合える関係へ 「嫌われたくない」「本音を言ったら関係が壊れる」 そう思って自分を後回しにしてきた"いい子"のあなたへ。 このコースは、恋愛や性の場面で「自分の気持ちを大切にできる私」になるための、約4ヶ月間のコーチングプログラムです。 こんな方に ・パートナーに本音が言えず、いつも我慢してしまう ・恋愛になると「相手にどう思われるか」ばかり気にしてしまう ・嫌なことをされても断れず、そんな自分を自己嫌悪してしまう ・「"いい子"をやめたいのに、やめられない」と感じている ・性の場面で自分の希望が言えず、相手に合わせてしまう 4ヶ月で目指す変化 ・自分の心地よさ・NGラインを、少しずつ言葉にできるようになる ・「嫌われたくないから我慢する」から「自分も相手も大切にする伝え方を選べる」へ ・過去の恋愛にまつわる罪悪感や自己否定が、少しずつほどけていく ・「選ばれる側」ではなく「自分で選ぶ側」として恋愛を捉えられるようになる 料金と内容 時間・回数 1回90分・全8回（約4ヶ月） 料金 198,000円（税込）※会場費込 実施方法 対面（都内＋横浜駅・川崎駅エリア） セッションの流れ（全8回） ・第1回： これまでのストーリーと「守りたかった自分」を知る ・第2回： 恥・罪悪感・「〜しなきゃ」の正体をほどく ・第3回：自分の「強み」と出会いなおす ・第4回：「強み」と我慢パターンの関係を知る ・第5回： 望み・境界線（NGライン）を言葉にする ・第6回： パートナーの輪郭と、伝え方の"台本" ・第7回： 実践と振り返り、心の守り方 ・第8回： これからの自己基盤／コース後を生きる自分 このコースの特徴 性的なテクニックを教えるコーチングではありません。 「なぜ本音が言えないのか」の構造を理解し、自分を信じる土台（自己基盤）を育てることで、パートナーシップが根本から変わっていく自己基盤強化プロセスです。 アドラー心理学をベースに、「過去の自分を否定しない」温度で進めます。 ※ 体験セッション（全2回）を完了された方のみお申込みいただけます。