仕事はそれなりに頑張ってきた。 周りから見れば、 大きな問題もないかもしれない。 それなのに、ふとした瞬間に 「このまま、この仕事を続けていいのかな」 「もっと私らしい働き方がある気がする」 「本当は何をしたいんだろう」 そんな気持ちが浮かんでくる。 このセッションは、 そんな20〜40代の女性のための 初回限定コーチングです。 こんな方におすすめです ・今の仕事を続けるか、転職するか迷っている ・独立や副業にも興味はあるけれど、自信がない ・やりたいことがある気がするのに、うまく言葉にできない ・周りの期待を優先してきて、自分の本音が分からなくなった ・仕事は順調なのに、なぜか満たされない ・考えすぎてしまい、なかなか一歩を踏み出せない ・キャリアだけではなく、これからの人生そのものを考えてみたい ひとつでも当てはまれば、 きれいに相談内容がまとまっていなくても大丈夫です。 この90分で一緒に考えること まずは、今感じているモヤモヤや違和感を、 そのままお話しください。 対話を通して、 ・今、本当は何に引っかかっているのか ・周囲の期待ではなく、自分はどうしたいのか ・大切にしたい価値観は何なのか ・今の自分に必要な「次の一歩」は何なのか を一緒に整理していきます。 私は、すぐに 「転職した方がいい」 「もっと行動した方がいい」 と答えを出すことはしません。 大切にしているのは、 「もっと頑張る」前に、 今の自分を認め、自分の本音を取り戻すこと。 自分自身の気持ちが分かるようになると、 不思議なくらい選択も行動もシンプルになっていきます。 私のコーチングの特徴 これまで20〜40代の女性を中心に、 転職・キャリアチェンジ・独立・起業・ やりたいこと探し・人生の方向性など、 さまざまなテーマに伴走してきました。 キャリアだけを切り取るのではなく、 仕事、家族、パートナーシップ、 これからの暮らしや生き方まで含めて、 「私はどんな人生を生きたい？」 という視点から一緒に整理していくことを大切にしています。 また、話して気づいて終わるのではなく、 自己理解 → 本音の言語化 → 選択肢の整理 → 次の一歩 まで、一緒に考えていきます。 セッションの流れ チェックイン・簡単な自己紹介 今感じているモヤモヤや状況をヒアリング コーチングセッション 本音・価値観・今後の方向性を整理 今日からできる「小さな一歩」を決める ご希望があれば、今後のサポートについてご案内 無理な勧誘はありませんので、 「まず一度、話してみたい」という方も安心してお越しください。 セッション後に目指す状態 90分ですべての答えを出すことが 目的ではありません。 でも、 「何に悩んでいたのか分かった」 「私は本当はこうしたかったんだ」 「これなら一歩動けそう」 そんなふうに、 頭の中のぐるぐるが少しほどけて、 自分の人生に戻ってこられる時間 になればと思っています。 まだ答えが出ていなくても、大丈夫です。 一緒に、あなたの中にある答えを 見つけていきましょう＾＾