6回コースの伴走型コーチングプログラム テーマが複数ある方や、自分の人生をじっくり見つめ直して、望む未来、なりたい自分に向かって、しっかり歩んでいきたい方にお勧めです。 基本的にはオーダーメイドのコーチングになりますが、時間をより効果的に使うために以下のような内容を想定しています。 ・自己理解：視座を変えて色々な観点から自分を観察 ・ゴール設定：心から望む未来を描く ・未来体験：NLPのワークを使って夢実現の様子を体感 ・プロセスの確認：どんな変化によってゴールに到達できたのか確認 ・アクションプラン：いつ、何をするかなど、具体的な行動計画 ・振り返り：やってみてどうだったのか、何が分かったのか ・軌道修正：上記を踏まえて次はどうするか ・成果の確認：目標・夢にどれだけ近づいたか 上記に取り組む一方で、障害（葛藤、メンタルブロック、トラウマ、恐怖症、苦手意識）などがある場合は、これらを解消し、自分が納得できる心地よい状態で進んで行きます。 ※ このコーチングセッションは対面になります。 ※ 首都圏以外の地域で行う際は、交通費等が発生する場合があります。詳しくはご相談ください。 ADPA公式サイト https://adpa.site/session/#personal